Nasiib darro, riyooyinka noocan oo kale ah maaha wax aan caadi ahayn oo keliya ma aha kalkaalisada (inkasta oo uu, maalin dhan oo ay ku hareeraysan yihiin gabdhaha da'da yar ee kalkaaliyayaasha caafimaadka ayaa aad u adag). Uma hadli karo ubaxa bustaha ah, laakiin inta badan waxaan ku riyoodaa galmada.
Ma dhahaan gabdhaha dalka waa dhiig caano wax la’aan ah. Hawo nadiif ah iyo cuntooyinka dabiiciga ah waxay u oggolaanayaan inay koraan naaso waaweyn oo ay naaxiyaan dameero rabitaanka badan, sida aan arki karno. Aan bannaanka baxno!